Актер Лиам Хемсфорт: «После всей информации, которую я узнал о жестоком обращении с животными, я не смог больше есть мясо»

Актер Лиам Хемсфорт: «После всей информации, которую я узнал о жестоком обращении с животными, я не смог больше есть мясо»

25-летний голливудский актер Лиам Хемсворт, известный всему миру  по роли Гейла во франшизе  «Голодные Игры», оказывается, вот уже пять месяцев придерживается веганского питания. Еще он взял из приюта уже двух собак и убеждает своего старшего брата Криса Хемсворта (тот самый, который Тор) тоже перейти на растительное питание.

В ноябрьском номере американского журнала «Men's Fitness» Лиам рассказал, почему перешел на растительное питание, что он любит больше всего в жизни, и о кличке, которую ему дали старшие братья.

О причинах перехода на веганство:

Причиной стало мое собственное здоровье. Около шести месяцев назад я сходил к диетологу и получил рекомендации по питанию по группе крови. Он сказал мне, основываясь на моих анализах, что красное мясо будет  полезно  для меня, и что я должен есть его больше. Но чем больше я ел мяса, тем хуже я себя чувствовал. В то же время у меня много друзей-веганов, например, Вуди Харрельсон (партнер по съемкам в «Голодных Играх»). Он, кстати, еще одна причина, по которой я стал веганом, потому что он веган уже, я не знаю, около 30 лет, что ли.

К тому же, после всей  той информации, которую я узнал о жестоком обращении с животными, я не смог больше есть мясо. К этому прибавилось то, что я физически чувствовал, и я понял, что должен попробовать что-то новое. Так я перешел на веганский тип жизни и живу так уже пять месяцев. Я не чувствую ничего, кроме положительных изменений, моральных и физических. И мне это нравится. Я чувствую, что мое веганство окажет позитивный эффект на всю мою жизнь, как домино.

О том, хочется ли бургеров или жареной курицы:

Честно, я думал, что мне будет хотеться мяса. Но мне не хотелось. Более того, чем меньше я его ел, тем сложнее было представить, что я его ем. Но мне часто хочется сыра, кстати. Раньше, каждый раз, приезжая в Нью-Йорк, я всегда съедал очень много пиццы – это одна из моих самых любимых здесь вещей. И я съел сырную – один раз за последние четыре месяца. Это было как раз в Нью-Йорке, когда я впервые приехал туда веганом. Ты идешь по городу и эта пицца везде. И ты такой: «Господи, я просто обязан съесть кусочек!».

О реакции людей:

Я постоянно отвечаю на вопросы типа: “Где ты берешь белок?» или «Как ты себя чувствуешь?». Но большинство людей, которые задают такие вопросы, на самом деле сами не очень здоровы. Это меня очень смущает, и я отвечаю: «А что вы едите? Потому что, судя по всему, что бы вы ни ели, это не такое уж правильное питание…»

О реакции своего брата – «супергероя»:

У Криса, очевидно, прекрасное здоровье, ведь чтобы играть Тора, он постоянно занимался в спортзале последние несколько лет. Но он все время пытается выяснить, что же будет лучше для его организма. И я думаю, что после разговоров со мной, он изменил что-то в своем питании. Например, стал есть больше овощей и блюд на растительной основе.

О своей новой собаке из приюта:

Я большой сторонник того, чтобы брать домашних животных из приюта. Моя собака потрясающая, ее зовут Тани. Я взял ее около года назад.

(А чуть больше недели назад Лиам разместил фото в Инстаграме со своим новым питомцем из приюта – Дорой)

О воркауте и  боксе:

Став веганом, я начал высокоинтенсивные воркаут-тренировки с собственным весом: отжимания, подтягивания, приседания, прыжки из упора присев в упор лежа. 20 минут таких упражнений прорабатывают мышцы всего тела. Но самая лучшая тренировка для меня –  это бокс.  Я имею в виду не  драку, а именно тренировку, боксирование.  После этого ты чувствуешь себя  лучше и сильнее.

О серфинге:

Я с детства на серфе и даже участвовал в соревнованиях до 18 лет. Серфинг – моя самая любимая вещь на земле. Если бы я мог путешествовать и зарабатывать серфингом – я бы так и сделал.  

О своей собственной медитации:

Я много рисую. Так я провожу свободное время, для меня это как медитация. Ты просто позволяешь себе быть самим собой и фокусируешься на рисунке и перестаешь волноваться обо всем. Я также думаю, что чем больше ты смотришь на различные сочетания цветов, тем больше это заставляет тебя думать по-другому в остальной жизни. Например, если ты просто едешь куда-то и видишь как где-то смешаны цвета,  и ты такой: «О, мне нравится, может я тоже это попробую».

О своей несерьезности:

Я – несерьезный человек. Я чувствую, что оказываю позитивное влияние на многих людей в моей жизни, пытаюсь быть здоровым и помочь миру всем, чем могу. Но я растяпа, а не крутой парень. Мои братья зовут меня Диплодок, как большого динозавра. Большого, медленно-двигающегося динозавра.

Источник: http://www.mensfitness.com/, http://www.mensfitness.com/life/entertainment/liam-hemsworth-force-nature

Фото : https://www.instagram.com/liamhemsworth/

Перевод: Ольга Маркелова

« Возврат к списку

Все новости и статьи

Лера Грин: «Лучше быть искренним сумасбродом, чем приличной, тихой сволочью»

23.05.2018

Лера Грин – вокалистка и автор песен группы «BECOMING A HERO» несколько лет назад вышла из «зоны комфорта», оставив свою жаркую родину, успешную музыкальную карьеру и отправилась на шоу «Голос» с целью узнать пределы своих возможностей.


Опасности в продуктах

23.05.2018

Почитаешь про то, какие опасности нас подстерегают в современных продуктах питания, – поседеешь раньше времени. К сожалению, как ни крути, но это правда – не вся еда, которая лежит на прилавках магазинов, одинаково полезна.

Микрофлора – жизнь внутри нас

23.05.2018

Знаете ли вы, какой орган человеческого тела усиливает иммунитет, препятствует развитию аллергии, защищает от колонизации вредных бактерий, поддерживает нормальную перистальтику кишечника, управляет весом, синтезирует все без исключения аминокислоты и витамины, осуществляет до 70% пищеварения и сам является пищей, а также управляет настроением, поддерживает функцию мозга, замедляет старение, нейтрализует токсины? То, что все это выполняет лишь один орган, кажется фантастикой, не правда ли? Но такой орган действительно есть, он называется микробиом (микробиота) или кишечная микрофлора.

Год экологии, что он нам принес: победы и поражения

23.05.2018

В современном мире забота об экологии занимает все больше места в политике, образе жизни обычных людей и бизнесе. Европейское общество уже несколько десятков лет ведет пропаганду и внедрение экологически безопасного образа жизни. А в России это направление, к сожалению, находится в начале развития. Для исправления ситуации и в результате следования мировому тренду, 2017 в нашей стране был объявлен Годом экологии.

Энн Хэтэуэй: от Женщины-кошки с идеальной фигурой до сознательного веганства

23.05.2018

Среди голливудских звезд немало приверженцев этичного питания, с каждым годом вегетарианство завоевывает сердца все большего количества актеров и актрис. Так, уже несколько лет растительной диеты придерживается Энн Хэтэуэй, известная широкому кругу российских зрителей по кинолентам «Дьявол носит Prada», «Отверженные», «Алиса в стране чудес», «Стажер» и другим.


Польза соколечения

22.05.2018

Приём свежеприготовленных соков – приятное и полезное лечение организма. Употребляя соки, именно домашнего приготовления, мы не только насыщаем свой организм витаминами и микроэлементами, но и оказываем лечебное воздействие при различных заболеваниях. Главное при соколечении – знать, при каких заболеваниях определенные соки полезны и лечебны, а при каких – противопоказаны.




Время сбывать мечты!

15.05.2018

Стать волшебником самому себе и исполнять любые желания очень просто! Vegetarian раскрывает секреты успешной реализации любой поставленной цели в короткие сроки.

Филипп Губаревич: «Йога – это Любовь»

10.05.2018

Быть учителем – огромная ответственность. К учителю всегда предъявляются особые требования, ведь учитель – это образец во всем, а учитель йоги особенно. Более того, для тех, кто делает первые шаги на этом пути, инструктор занимает место родителя, который учит ходить, стоять, питаться и даже правильно дышать. Каково это быть йога-тичером в современном мире мы спросили у Филиппа Губаревича, инструктора по йоге в гамаках, а также хатха и крия йоге в московской студии I-Yoga.

Вдохновляющие истории спортсменов-вегетарианцев

14.03.2018

Движение – жизнь, и эта народная мудрость актуальна для всех времен года. Зима, разумеется, не является исключением. Но зачастую за все три снежных месяца мы можем насчитать разве что пару выходных, когда мы оделись по погоде и отправились кататься на лыжах, коньках или сноуборде. Для многих мороз является веской причиной для отмены спортивных занятий на воздухе. А зря! В небольшой подборке мы собрали впечатляющие истории знаменитых деятелей-вегетарианцев и веганов, которые добились невероятных успехов именно в зимних видах спорта. Вдохновляйтесь и отправляйтесь на активный зимний отдых!

LOGOCOS: будущее за натуральной косметикой

25.02.2018

Веганство и вегетарианство – это не только про еду. При переходе на этичный образ жизни встает вопрос экологичной косметики и средств по уходу за домом. Однако одна пометка «Эко» или «Био» еще не говорит о том, что продукты, которые продаются в магазинах, действительно натуральные.

Главные «зелёные» новости 2017-го года

26.01.2018

Эта статья является кратким обзором на главные новости, произошедшие в 2017 году в мире вегетарианства, этики и экологии. Мы собрали для вас самые яркие «зелёные» события, чтобы показать насколько сильным может быть влияние людей, которые мыслят едино!


Как не мерзнуть зимой?

26.01.2018

Зима – это пора теплых шерстяных перчаток и шарфов, плотных колготок и горячего чая в домашней атмосфере. Кажется, скандинавы кличут это «хюгге».

Экология и вегетарианство: грани новой реальности

20.01.2018

С удовольствием представляем Вам серию публикаций об уникальном пилотном проекте «Мосты в Будущее», который, мы уверены, станет визитной карточкой био-экологического развития России в XXI веке. Тема для вегетарианского сообщества очень близка, так как понятия экологии и вегетарианства всегда находятся рядом, по сути, это неразрывно связанные грани единого образа мышления, образа жизни.

Круг ответственности – планета Земля

27.11.2017

В Сходне живет семья Рожковых, которая всего за полтора месяца организовала у себя в районе сбор пластика и вывоз его на переработку для восьми многоквартирных домов. В итоге, благодаря  Андрею и Снежанне, только за год было переработано несколько тонн отходов. Пара рассказала нам о том, как им удалось запустить этот проект.

Путешествие: куда отправиться вегетарианцу?

16.08.2017

В любом путешествии хочется наслаждаться поездкой и не думать о еде. Для этого нужно, чтобы привычная еда была всегда под рукой: в кафе, ресторанах, на рынках. Мы собрали самые veg-friendly страны мира, куда непременно стоит отправиться!

Наводим порядок к лету

01.07.2017

Лето уже не за горами, но время, чтобы встретить его в полной готовности, еще есть. Летом всегда хочется легкости и свежести, поэтому мы подготовили для вас 7 советов, которые помогут сделать ваш дом чище, здоровье крепче, а тело стройнее. Тем более, в мае много праздничных дней, а значит, больше свободного времени.


  наши проекты