Может ли веган быть курильщиком?

Может ли веган быть курильщиком?


Для начала обратимся к самому определению понятия «веган». Веганы — строгие вегетарианцы, исключающие из своего рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, молоко, молочные продукты и иногда мед. Веганы не используют мех и кожу животных, выступают против убийства животных ради опытов и развлечений. Казалось бы, причем тут табак?  Тот, кто интересовался этим вопросом, знает, что компания «Филипп Моррис Интернэшнл» (ФМИ) — ведущая международная табачная компания, продукция которой продается в более чем 160 странах мира — тестирует  свою продукцию на животных. Многочисленные письма и обращения в компанию результатов не приносят. Более того, на дочернем предприятии «Philip Morris Kazakhstan» несмотря на то, что в стране действует запрет на привлечение к труду на табачных фермах лиц, не достигших 18-ти лет, трудятся дети. Стоит отметить, что работа на табачной ферме тяжелая, и в связи с повышенным уровнем пестицидов рабочие постоянно подвергаются воздействию высокого уровня никотина. Однако если ты пока не готов отказаться от курения, вот список марок сигарет, производящихся компанией: Bond Street, Chesterfield, L&M, Marlboro, Muratti, Next, Оптима, Parliament, Союз Аполлон и Virginia Slims. Большинство становятся веганами по этическим причинам. Если ты таковым и являешься, то, конечно, хочешь, чтобы все вокруг стали веганами. И, конечно, ты давно понял, что ругаться, называя окружающих «бесчувственными мясоедами», с пеной у рта доказывая, что прав именно ты, бесполезно. Никакие твои аргументы в пользу веганства, не важно, насколько они весомы, не дадут результата. Самое действенное — это личный пример. Противников, желающих вступить с нами в утомительные дебаты, хватает. Но если ты курящий веган — у тебя уже на одно преимущество меньше, чем у твоего собрата, ведущего здоровый образ жизни. Если тебе скажут: «Значит, животных убивать нельзя, а себя — можно?» Что ты ответишь? «Мне плевать на свое здоровье». Но ведь именно здоровье чаще всего является главным аргументом мясоеда. «Веган — тощий бледный фанатик, питающийся одной травой» — распространенный стереотип. А курение не прибавит тебе здоровья, не улучшит цвет лица, да и уверенности в себе не придаст. Не устаю напоминать тебе, самое главное — личный пример! Если твои аргументы кончаются и разговор заходит в тупик, ты всегда можешь привести главный аргумент: себя. «Посмотри на меня: я не ем мясо, яйца, не пью молоко и у меня все отлично, я здоров и весел!» На это противнику нечего будет ответить. Курение — это убийство. Убийство себя, твоих близких и окружающей среды. Ну, с тобой все понятно. Поговорим о других. Результаты научных исследований показывают, что пассивное курение наносит серьезный вред здоровью. Ежегодно около 3400 некурящих взрослых людей умирают от рака легких, а 46000 людей умирают от сердечных заболеваний, вызванных пассивным курением. Некурящему человеку достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете. И немного об окружающей среде. Токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля. Не менее 50% радиоактивных веществ табака при его курении попадает в окружающую среду. Следовательно, в споре с мясоедом твои рассказы про огромный вред, наносимый окружающей среде промышленным животноводством, уже не будут являться серьезным аргументом, ведь тебя самого, получается, мало волнуют проблемы нашей планеты. Ты ел мясо и пил молоко с самого рождения, но, однажды осознав неправильность такого образа жизни, ты кардинально изменил свой рацион и многие привычки. Ты нашел в себе силы, не побоялся нападок со стороны окружающих, так что тебе мешает отказаться от ежедневного самоотравления? Надо признать, что курение — это вовсе не привычка, а наркотик.  Да, это так. Ну и что? Ты же начал революцию внутри себя, дав понять окружающим, насколько ты силен и крут, насколько реально стать веганом. Так сделай еще один шаг — откажись от сигарет! Веганство будет тебе помощником, и окружающие взглянут на тебя с еще большим уважением. Меняйся, делай революцию в себе и вокруг, не останавливайся, будь сильным. У тебя все получится! Стоит упомянуть о том, что есть продукты, отбивающие тягу к курению. Самое основное — это овощи и фрукты: апельсины, помидоры, имбирь, огурцы, морковь, тыква, свекла… в общем, все то, что ты сам с удовольствием употребляешь каждый день. Здесь стоит упомянуть баклажаны: они содержат много никотиновой кислоты, которой так не хватает бросающим курить. По мнению ученых, включение в рацион этих овощей поможет уменьшить «ломку», вызванную отказом от сигарет. Некоторые наркологи даже считают, что ежедневная порция баклажанов может заменить никотиновый пластырь. Также много никотиновой кислоты в картофеле, помидорах, сладком перце. Есть и «опасные» продукты, после употребления которых тебе непременно захочется закурить сигаретку. Это алкоголь, шоколад и продукты, содержащие кофеин — черный чай, кола, кофе. Мясо, кстати, тоже вызывает тягу к курению. Ну, это так, на всякий случай. Попробуй вместо привычного утреннего кофе выпить стакан апельсинового сока, и ты увидишь, что желание курить отпало, а бодрости и хорошего настроения только прибавилось. Пей простую воду вместо сладких газированных напитков, вскоре ты привыкнешь, вкусовые рецепторы восстановятся, со временем ты поймешь, что простая вода не только полезна, но и лучше утоляет жажду. А черный чай ты без труда сможешь заменить на зеленый. Несколько советов страждущим: Продумай еще раз мотивацию. Мотивация в любом деле — самая важная часть. Никто не сможет убедить тебя перестать курить, это сможешь сделать только ты. Выдели время, чтобы ничто тебя не отвлекало, сядь и подумай, нужно ли тебе это на самом деле и что нужно сделать, чтобы наконец выбраться из никатинового капкана. Зайди на форум таких же, как ты. Ты не одинок, почитай чужие советы, пообщайся с людьми, обменяйся опытом с другими, но, главное, помни, что ты веган, а это значит, что у тебя в любом случае уже на одну причину больше отказаться от никотинового рабства. Прочитай книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Помогает не всем, но это в любом случае лишним для тебя не будет. Кстати! В своей книге «Легкий способ сбросить вес» он настоятельно рекомендует отказаться от мяса, яиц и молочных продуктов, аргументируя это тем, что наш организм не предназначен для этих продуктов. Так что Аллен — наш человек! И помни, что однажды ты сделал один из самых правильных шагов в своей жизни, и, сделав этот шаг, ты взял на себя ответственность. Ведь тебе не все равно, ты — веган, живой пример для других, о тебе говорят, и не важно, хорошо или плохо. А вот курящий веган — это уже портит образ защитника всего живого на земле. Так что откажись от никотиновой зависимости ради себя и других, проснись новым, сильным, чистым.
« Возврат к списку

Все новости и статьи

МЯСО: полезный продукт или вредная привычка?

23.03.2018

Многие говорят о пользе вегетарианства, веганства или сыроедения. Другие же, напротив, утверждают, что питание без мяса и продуктов животного происхождения немыслимо. О тонкостях здорового питания дискутировать можно долго, но основным спорным моментом между первыми и вторыми является потребление мяса. Многие считают, что путь к здоровому питанию начинается с отказа от мяса. И именно потребление мяса так рьяно защищает официальная наука. Так кто же прав? За и против приводится множество доводов. Но имея медицинское образование, мне бы хотелось разобраться в этом вопросе именно с научной точки зрения, используя лишь официальные данные и немного логического мышления.

Веганские каникулы в Германии

21.03.2018

Я с 2006 года живу в Чехии, а поскольку в соседней Германии огромное количество интересных городов, то я бываю там достаточно часто. Могу отметить, что цены там зачастую вполне чешские, что облегчает путешествия и делает ее более притягательной, чем дорогая, хотя и не менее восхитительная, Австрия.


Вдохновляющие истории спортсменов-вегетарианцев

14.03.2018

Движение – жизнь, и эта народная мудрость актуальна для всех времен года. Зима, разумеется, не является исключением. Но зачастую за все три снежных месяца мы можем насчитать разве что пару выходных, когда мы оделись по погоде и отправились кататься на лыжах, коньках или сноуборде. Для многих мороз является веской причиной для отмены спортивных занятий на воздухе. А зря! В небольшой подборке мы собрали впечатляющие истории знаменитых деятелей-вегетарианцев и веганов, которые добились невероятных успехов именно в зимних видах спорта. Вдохновляйтесь и отправляйтесь на активный зимний отдых!

Почему мех и кожа больше не популярны

25.02.2018

Что выбрать этой зимой: шубу или куртку? Мех или технологичные материалы? Шкуру для неандертальца или одежду современного человека? Жестокость или гуманность? Страдания или сострадание?

Путешествие вокруг Света без обратного билета

25.02.2018

Героиня нашего интервью – путешественница Светлана Муртазина, которая однажды решила круто изменить свою жизнь и предпочла свободу путешествий ведению бизнеса. Её история напоминает книгу «Монах, который продал свой Феррари» Робина Шарма с одной лишь разницей, что Света постоянно меняет свою дислокацию! Vegetarian очень повезло застать её в Петербурге как раз накануне отъезда в Бразилию.


LOGOCOS: будущее за натуральной косметикой

25.02.2018

Веганство и вегетарианство – это не только про еду. При переходе на этичный образ жизни встает вопрос экологичной косметики и средств по уходу за домом. Однако одна пометка «Эко» или «Био» еще не говорит о том, что продукты, которые продаются в магазинах, действительно натуральные.

Боул NYMpha

20.02.2018

Боул (в переводе с англ. «bowl» – миска, чашка) – это многофункциональное блюдо, про которое смело можно сказать «три в одном». Для его создания вам понадобится объемная чаша и немного терпения, поскольку вам предстоит приготовить сразу несколько блюд. Но поверьте, оно того стоит!

Главные «зелёные» новости 2017-го года

26.01.2018

Эта статья является кратким обзором на главные новости, произошедшие в 2017 году в мире вегетарианства, этики и экологии. Мы собрали для вас самые яркие «зелёные» события, чтобы показать насколько сильным может быть влияние людей, которые мыслят едино!


Как не мерзнуть зимой?

26.01.2018

Зима – это пора теплых шерстяных перчаток и шарфов, плотных колготок и горячего чая в домашней атмосфере. Кажется, скандинавы кличут это «хюгге».

Экология и вегетарианство: грани новой реальности

20.01.2018

С удовольствием представляем Вам серию публикаций об уникальном пилотном проекте «Мосты в Будущее», который, мы уверены, станет визитной карточкой био-экологического развития России в XXI веке. Тема для вегетарианского сообщества очень близка, так как понятия экологии и вегетарианства всегда находятся рядом, по сути, это неразрывно связанные грани единого образа мышления, образа жизни.

Круг ответственности – планета Земля

27.11.2017

В Сходне живет семья Рожковых, которая всего за полтора месяца организовала у себя в районе сбор пластика и вывоз его на переработку для восьми многоквартирных домов. В итоге, благодаря  Андрею и Снежанне, только за год было переработано несколько тонн отходов. Пара рассказала нам о том, как им удалось запустить этот проект.

Вегетарианство спасает планету

11.09.2017

Если вы утилизируете мусор раздельно – вы заботитесь об экологии. Если вы экономите топливо и электроэнергию – вы сокращаете выбросы в атмосферу. Если вы вегетарианец – вы предотвращаете экологическую катастрофу. Почему отказ от мяса помогает восстановить экологическое равновесие – этому посвящен наш материал.

Путешествие: куда отправиться вегетарианцу?

16.08.2017

В любом путешествии хочется наслаждаться поездкой и не думать о еде. Для этого нужно, чтобы привычная еда была всегда под рукой: в кафе, ресторанах, на рынках. Мы собрали самые veg-friendly страны мира, куда непременно стоит отправиться!

Наводим порядок к лету

01.07.2017

Лето уже не за горами, но время, чтобы встретить его в полной готовности, еще есть. Летом всегда хочется легкости и свежести, поэтому мы подготовили для вас 7 советов, которые помогут сделать ваш дом чище, здоровье крепче, а тело стройнее. Тем более, в мае много праздничных дней, а значит, больше свободного времени.


Вегетарианские кулстори

14.05.2017

Быть вегетарианцем – мы сейчас говорим не о пищевых привычках, а о восприятии вегетарианства в современном обществе – не всегда просто. Но мы-то знаем, что самое главное оружие любого вегетарианца в войне с зашоренностью и стереотипами – чувство юмора! Именно поэтому, специально к 1 апреля, мы попросили наших читателей, друзей и коллег рассказать самые забавные вегетарианские истории, случившиеся с ними. Приятного чтения и улыбок всем вам!

  наши проекты