Может ли веган быть курильщиком?

Может ли веган быть курильщиком?


Для начала обратимся к самому определению понятия «веган». Веганы — строгие вегетарианцы, исключающие из своего рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, молоко, молочные продукты и иногда мед. Веганы не используют мех и кожу животных, выступают против убийства животных ради опытов и развлечений. Казалось бы, причем тут табак?  Тот, кто интересовался этим вопросом, знает, что компания «Филипп Моррис Интернэшнл» (ФМИ) — ведущая международная табачная компания, продукция которой продается в более чем 160 странах мира — тестирует  свою продукцию на животных. Многочисленные письма и обращения в компанию результатов не приносят. Более того, на дочернем предприятии «Philip Morris Kazakhstan» несмотря на то, что в стране действует запрет на привлечение к труду на табачных фермах лиц, не достигших 18-ти лет, трудятся дети. Стоит отметить, что работа на табачной ферме тяжелая, и в связи с повышенным уровнем пестицидов рабочие постоянно подвергаются воздействию высокого уровня никотина. Однако если ты пока не готов отказаться от курения, вот список марок сигарет, производящихся компанией: Bond Street, Chesterfield, L&M, Marlboro, Muratti, Next, Оптима, Parliament, Союз Аполлон и Virginia Slims. Большинство становятся веганами по этическим причинам. Если ты таковым и являешься, то, конечно, хочешь, чтобы все вокруг стали веганами. И, конечно, ты давно понял, что ругаться, называя окружающих «бесчувственными мясоедами», с пеной у рта доказывая, что прав именно ты, бесполезно. Никакие твои аргументы в пользу веганства, не важно, насколько они весомы, не дадут результата. Самое действенное — это личный пример. Противников, желающих вступить с нами в утомительные дебаты, хватает. Но если ты курящий веган — у тебя уже на одно преимущество меньше, чем у твоего собрата, ведущего здоровый образ жизни. Если тебе скажут: «Значит, животных убивать нельзя, а себя — можно?» Что ты ответишь? «Мне плевать на свое здоровье». Но ведь именно здоровье чаще всего является главным аргументом мясоеда. «Веган — тощий бледный фанатик, питающийся одной травой» — распространенный стереотип. А курение не прибавит тебе здоровья, не улучшит цвет лица, да и уверенности в себе не придаст. Не устаю напоминать тебе, самое главное — личный пример! Если твои аргументы кончаются и разговор заходит в тупик, ты всегда можешь привести главный аргумент: себя. «Посмотри на меня: я не ем мясо, яйца, не пью молоко и у меня все отлично, я здоров и весел!» На это противнику нечего будет ответить. Курение — это убийство. Убийство себя, твоих близких и окружающей среды. Ну, с тобой все понятно. Поговорим о других. Результаты научных исследований показывают, что пассивное курение наносит серьезный вред здоровью. Ежегодно около 3400 некурящих взрослых людей умирают от рака легких, а 46000 людей умирают от сердечных заболеваний, вызванных пассивным курением. Некурящему человеку достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете. И немного об окружающей среде. Токсичность табачного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля. Не менее 50% радиоактивных веществ табака при его курении попадает в окружающую среду. Следовательно, в споре с мясоедом твои рассказы про огромный вред, наносимый окружающей среде промышленным животноводством, уже не будут являться серьезным аргументом, ведь тебя самого, получается, мало волнуют проблемы нашей планеты. Ты ел мясо и пил молоко с самого рождения, но, однажды осознав неправильность такого образа жизни, ты кардинально изменил свой рацион и многие привычки. Ты нашел в себе силы, не побоялся нападок со стороны окружающих, так что тебе мешает отказаться от ежедневного самоотравления? Надо признать, что курение — это вовсе не привычка, а наркотик.  Да, это так. Ну и что? Ты же начал революцию внутри себя, дав понять окружающим, насколько ты силен и крут, насколько реально стать веганом. Так сделай еще один шаг — откажись от сигарет! Веганство будет тебе помощником, и окружающие взглянут на тебя с еще большим уважением. Меняйся, делай революцию в себе и вокруг, не останавливайся, будь сильным. У тебя все получится! Стоит упомянуть о том, что есть продукты, отбивающие тягу к курению. Самое основное — это овощи и фрукты: апельсины, помидоры, имбирь, огурцы, морковь, тыква, свекла… в общем, все то, что ты сам с удовольствием употребляешь каждый день. Здесь стоит упомянуть баклажаны: они содержат много никотиновой кислоты, которой так не хватает бросающим курить. По мнению ученых, включение в рацион этих овощей поможет уменьшить «ломку», вызванную отказом от сигарет. Некоторые наркологи даже считают, что ежедневная порция баклажанов может заменить никотиновый пластырь. Также много никотиновой кислоты в картофеле, помидорах, сладком перце. Есть и «опасные» продукты, после употребления которых тебе непременно захочется закурить сигаретку. Это алкоголь, шоколад и продукты, содержащие кофеин — черный чай, кола, кофе. Мясо, кстати, тоже вызывает тягу к курению. Ну, это так, на всякий случай. Попробуй вместо привычного утреннего кофе выпить стакан апельсинового сока, и ты увидишь, что желание курить отпало, а бодрости и хорошего настроения только прибавилось. Пей простую воду вместо сладких газированных напитков, вскоре ты привыкнешь, вкусовые рецепторы восстановятся, со временем ты поймешь, что простая вода не только полезна, но и лучше утоляет жажду. А черный чай ты без труда сможешь заменить на зеленый. Несколько советов страждущим: Продумай еще раз мотивацию. Мотивация в любом деле — самая важная часть. Никто не сможет убедить тебя перестать курить, это сможешь сделать только ты. Выдели время, чтобы ничто тебя не отвлекало, сядь и подумай, нужно ли тебе это на самом деле и что нужно сделать, чтобы наконец выбраться из никатинового капкана. Зайди на форум таких же, как ты. Ты не одинок, почитай чужие советы, пообщайся с людьми, обменяйся опытом с другими, но, главное, помни, что ты веган, а это значит, что у тебя в любом случае уже на одну причину больше отказаться от никотинового рабства. Прочитай книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Помогает не всем, но это в любом случае лишним для тебя не будет. Кстати! В своей книге «Легкий способ сбросить вес» он настоятельно рекомендует отказаться от мяса, яиц и молочных продуктов, аргументируя это тем, что наш организм не предназначен для этих продуктов. Так что Аллен — наш человек! И помни, что однажды ты сделал один из самых правильных шагов в своей жизни, и, сделав этот шаг, ты взял на себя ответственность. Ведь тебе не все равно, ты — веган, живой пример для других, о тебе говорят, и не важно, хорошо или плохо. А вот курящий веган — это уже портит образ защитника всего живого на земле. Так что откажись от никотиновой зависимости ради себя и других, проснись новым, сильным, чистым.
« Возврат к списку

Все новости и статьи

Синяя птица Метерлинка

27.06.2018

Морис Метерлинк — бельгийский поэт и драматург, лауреат Нобелевской премии по литературе, известен в нашей стране, как и во всём мире, сказкой-притчей «Синяя птица». Его цитатами о вегетарианстве пестрит интернет, однако о его жизни и творческом пути известно мало. Мы постараемся это исправить.

Детокс: сбрасываем лишнее!

27.06.2018

Детокс – это не изматывающие ограничения в питании, тонны сырой зелени и отказ от любимых блюд. Пожалуй, такой подход только усугубит ситуацию. В нашем случае детокс должен проходить мягко и приносить удовольствие. Проще говоря, его цель – “перезагрузить” свое тело с зимнего режима на весенний, плавно и без резких движений.

Юрий Фролов: «Человеку стоит перестать быть паразитом на теле планеты!»

27.06.2018

Юрий Андреевич Фролов – биолог-практик, предприниматель, основатель экопоселения, эко-отеля…, блогер и сыроед – уже давно завоевал популярность среди приверженцев здорового образа жизни. В беседе с VEGETARIAN Юрий Андреевич рассказал о своем мировоззрении, поделился новостями и планами на ближайшее будущее.


Энн Хэтэуэй: от Женщины-кошки с идеальной фигурой до сознательного веганства

23.05.2018

Среди голливудских звезд немало приверженцев этичного питания, с каждым годом вегетарианство завоевывает сердца все большего количества актеров и актрис. Так, уже несколько лет растительной диеты придерживается Энн Хэтэуэй, известная широкому кругу российских зрителей по кинолентам «Дьявол носит Prada», «Отверженные», «Алиса в стране чудес», «Стажер» и другим.


Опасности в продуктах

23.05.2018

Почитаешь про то, какие опасности нас подстерегают в современных продуктах питания, – поседеешь раньше времени. К сожалению, как ни крути, но это правда – не вся еда, которая лежит на прилавках магазинов, одинаково полезна.

Микрофлора – жизнь внутри нас

23.05.2018

Знаете ли вы, какой орган человеческого тела усиливает иммунитет, препятствует развитию аллергии, защищает от колонизации вредных бактерий, поддерживает нормальную перистальтику кишечника, управляет весом, синтезирует все без исключения аминокислоты и витамины, осуществляет до 70% пищеварения и сам является пищей, а также управляет настроением, поддерживает функцию мозга, замедляет старение, нейтрализует токсины? То, что все это выполняет лишь один орган, кажется фантастикой, не правда ли? Но такой орган действительно есть, он называется микробиом (микробиота) или кишечная микрофлора.

Год экологии, что он нам принес: победы и поражения

23.05.2018

В современном мире забота об экологии занимает все больше места в политике, образе жизни обычных людей и бизнесе. Европейское общество уже несколько десятков лет ведет пропаганду и внедрение экологически безопасного образа жизни. А в России это направление, к сожалению, находится в начале развития. Для исправления ситуации и в результате следования мировому тренду, 2017 в нашей стране был объявлен Годом экологии.

Время сбывать мечты!

15.05.2018

Стать волшебником самому себе и исполнять любые желания очень просто! Vegetarian раскрывает секреты успешной реализации любой поставленной цели в короткие сроки.

Вдохновляющие истории спортсменов-вегетарианцев

14.03.2018

Движение – жизнь, и эта народная мудрость актуальна для всех времен года. Зима, разумеется, не является исключением. Но зачастую за все три снежных месяца мы можем насчитать разве что пару выходных, когда мы оделись по погоде и отправились кататься на лыжах, коньках или сноуборде. Для многих мороз является веской причиной для отмены спортивных занятий на воздухе. А зря! В небольшой подборке мы собрали впечатляющие истории знаменитых деятелей-вегетарианцев и веганов, которые добились невероятных успехов именно в зимних видах спорта. Вдохновляйтесь и отправляйтесь на активный зимний отдых!

LOGOCOS: будущее за натуральной косметикой

25.02.2018

Веганство и вегетарианство – это не только про еду. При переходе на этичный образ жизни встает вопрос экологичной косметики и средств по уходу за домом. Однако одна пометка «Эко» или «Био» еще не говорит о том, что продукты, которые продаются в магазинах, действительно натуральные.

Главные «зелёные» новости 2017-го года

26.01.2018

Эта статья является кратким обзором на главные новости, произошедшие в 2017 году в мире вегетарианства, этики и экологии. Мы собрали для вас самые яркие «зелёные» события, чтобы показать насколько сильным может быть влияние людей, которые мыслят едино!


Как не мерзнуть зимой?

26.01.2018

Зима – это пора теплых шерстяных перчаток и шарфов, плотных колготок и горячего чая в домашней атмосфере. Кажется, скандинавы кличут это «хюгге».

Экология и вегетарианство: грани новой реальности

20.01.2018

С удовольствием представляем Вам серию публикаций об уникальном пилотном проекте «Мосты в Будущее», который, мы уверены, станет визитной карточкой био-экологического развития России в XXI веке. Тема для вегетарианского сообщества очень близка, так как понятия экологии и вегетарианства всегда находятся рядом, по сути, это неразрывно связанные грани единого образа мышления, образа жизни.

Круг ответственности – планета Земля

27.11.2017

В Сходне живет семья Рожковых, которая всего за полтора месяца организовала у себя в районе сбор пластика и вывоз его на переработку для восьми многоквартирных домов. В итоге, благодаря  Андрею и Снежанне, только за год было переработано несколько тонн отходов. Пара рассказала нам о том, как им удалось запустить этот проект.

Путешествие: куда отправиться вегетарианцу?

16.08.2017

В любом путешествии хочется наслаждаться поездкой и не думать о еде. Для этого нужно, чтобы привычная еда была всегда под рукой: в кафе, ресторанах, на рынках. Мы собрали самые veg-friendly страны мира, куда непременно стоит отправиться!

Наводим порядок к лету

01.07.2017

Лето уже не за горами, но время, чтобы встретить его в полной готовности, еще есть. Летом всегда хочется легкости и свежести, поэтому мы подготовили для вас 7 советов, которые помогут сделать ваш дом чище, здоровье крепче, а тело стройнее. Тем более, в мае много праздничных дней, а значит, больше свободного времени.


  наши проекты