Маргарита Макарова: Как я стала вегетарианкой

Маргарита Макарова: Как я стала вегетарианкой

«Поскольку сострадание к животным столь неразрывно связано с положительными чертами человеческого характера, можно со всей уверенностью утверждать, что тот, кто жестоко обращается с животными, не может быть хорошим человеком». Артур Шопенгауэр
Впервые узнала о пользе вегетарианства, когда мне было 13 лет. Все началось с увлечения йогой. Мой дедушка в то время был успешным хирургом, параллельно со своей медицинской практикой он изучал возможности лечения людей на тонком уровне при помощи нетрадиционной медицины. В его доме была огромнейшая подборка книг на эту тему. Среди них была «Бхагавад-Гита», книги по вегетарианской кулинарии, самоучители по Хатха-йоге. Именно они и привлекли мое внимание. 
К сожалению, сейчас я уже не вспомню автора той моей первой книги по йоге, но, даже теперь, закрывая глаза, я в точности могу описать то, как она выглядела. С первых же страниц автор захватывающе рассказывал о возможностях, что открывают перед человеком занятия йогой и вегетарианский образ жизни. У меня почему-то не было ни тени сомнения в этом. Это казалось настолько понятным, простым и естественным, что мне не потребовалось много времени на раздумья. Сразу же решила применить полученное знание в своей жизни. Подъем в 5 утра, выполнение асан, медитация, полный отказ от убойной пищи. Родители были в ужасе. Крики, скандалы, железное непонимание с их стороны. Но меня это мало беспокоило, потому что результаты практики пришли моментально. И теперь это было для меня не какой-нибудь абстрактной теорией какого-то умного дяди, а реальным фактом. Система действительно работала! Все то, что обещал автор той книги, действительно стало реальностью по мере углубления практики. Отказавшись от животной пищи, уже через неделю я ощутила невероятную легкость во всем теле, прилив сил, ясность мыслей, спокойствие, желание заняться саморазвитием, сделать что-то полезное для других. Невероятное чувство единения с окружающим меня миром. Гармония внутри и снаружи.
Конечно, нельзя однозначно сказать, что мой «вегетарианский путь» всегда был идеально гладким. К сожалению, мы живем в таком мире, где алкоголизм, наркомания, табакокурение воспринимаются как что-то нормальное, обычное, вполне естественное. И если ты хоть чем-то отличаешься от серой массы своих сверстников, пусть даже в лучшую сторону, это вызывает бурю негодования со стороны, как ни странно, самых близких тебе людей. Так было и в моем случае. Родителям потребовались годы, чтобы принять меня такую, какая я есть, и научиться уважать мой выбор. Несмотря на то, что до сих пор у нас происходят философские дискуссии на тему пользы вегетарианства, некоторых аспектов здорового образа жизни, сегодня они даже в чем-то разделяют мои взгляды на жизнь. 
Тем, кто сейчас находится в ситуации «холодной войны» с близкими людьми, не желающими принять ваш образ жизни, я хочу пожелать лишь терпения. Не надо воевать, доказывать свою правоту с пеной у рта – эти методы не работают (проверено на себе). Просто следуйте выбранному пути, будьте спокойны и счастливы, а со временем препятствий будет все меньше и меньше.
Сегодня ко мне на занятия по йоге приходят совершенно разные люди и далеко не все они вегетарианцы. Но с течением времени и регулярной практикой происходят удивительные перемены. Многие самостоятельно отказываются от сигарет и алкоголя, переходят на вегетарианский образ жизни. Невозможно передать мои ощущения, когда человек рассказывает мне о том, как ему удалось при помощи отказа от мясоедения и прочих вредных привычек восстановить здоровье, решить самые непростые жизненные проблемы, победить свою судьбу, да и вообще, в целом, стать совершенно другим, открытым и готовым к саморазвитию и постижению высших целей жизни.
Вегетарианство в моем понимании - это не просто завтрак, обед и ужин без пищи животного происхождения, нет, это образ жизни и мышления. Это отказ от насилия над всеми живыми существами, уважение их права на жизнь, на свое мнение, на собственный выбор.    
Маргарита Макарова, преподаватель Хатха-йоги
« Возврат к списку

Все новости и статьи

Действительно ли животные могут чуять страх?

27.03.2024

Многие животные обладают хорошим обонянием, но могут ли они учуять химические сигналы, указывающие на то, что человек боится?

10 пагубных последствий светового загрязнения для ночных животных

27.03.2024

Ночные животные, такие как летучие мыши, совы и светлячки, научились выживать в темноте ночи. Однако растущее присутствие искусственного света в наших городах и ландшафтах привело к явлению, известному как световое загрязнение, которое представляет значительную угрозу для этих существ. В этой статье освещаются десять пагубных последствий светового загрязнения для ночных животных, подчёркивая настоятельную необходимость решения этой проблемы для сохранения их среды обитания и обеспечения их выживания.

Нейрогимнастика

18.03.2024

Что такое нейрогимнастика и всем ли она нужна? Как работают тренировки для мозга и возможно ли его «прокачать»? В этой статье мы расскажем подробнее, как улучшить память, речь и мышление с помощью простых упражнений, и приведем парочку, чтобы вы могли сами попробовать.

15 священных зверей: животные, имеющие значение в священных книгах, эпосах и искусстве

12.03.2024

На протяжении всей истории животные играют значительную роль в наших духовных и культурных повествованиях. От древних священных книг до сказок и художественных представлений, эти существа почитаются за то, с чем они ассоциируются и чему учат нас. В этой статье мы рассмотрим значения 15 замечательных животных, упоминаемых в священных книгах, эпосах и произведениях искусства и взглянем на богатую палитру человеческих верований и воображения.

Вы будете шокированы тем, как содержание белых медведей в зоопарках и аквариумах влияет на этих животных

07.03.2024

Первый зоопарк США открылся в Филадельфии, штат Пенсильвания, в 1874 году. С тех пор зоопарки и морские парки стали популярным источником семейных развлечений. Родители фотографируют детей с лицами, прижатыми к стеклянной стене, когда животное смотрит на них, а в некоторых местах люди даже платят, чтобы сфотографироваться с тигром или медвежонком. Кому-то всё это кажется невинным, и увидеть диких и экзотических животных воочию может быть невероятным опытом, но какой ценой?

3 смеси специй, которые помогут защитить сердце и уменьшить воспаление

05.03.2024

Что если взглянуть на полку со специями как на аптечку, которая может быстро привести к улучшению питательного профиля и здоровья.

Шокирующие и отвратительные вещи, которые скрываются в мясе и обработанных продуктах

21.02.2024

После скандала с кониной всё больше людей стало более внимательно присматриваться к пище, которую они едят. Однако печальная правда заключается в том, что независимо от того, сколько этикеток вы читаете, вы можете есть то, что даже не можете себе представить. Помимо пищевых добавок, химикатов, консервантов и искусственных красителей, вас может шокировать то, что содержится в продуктах, которые считаются безопасными.

Трэш-арт – мусорное искусство

21.02.2024

Медуза Горгона с волосами из спагетти восседает на слоне из строительных шлепок и отправляется на Олимпиаду, где медали созданы из содержимого помоечных баков. Это не спойлер фильма-ужасов и не декорации панк-рок концерта, а только краткое перечисление признанных во всем мире трэш-арт произведений. Так что же такое творческий ресайкл: кич, польза или искусство?!

Жестокая реальность разведения уток

20.02.2024

За ширмой аккуратно упакованного утиного мяса скрывается кошмарное царство страданий и жестокости, подпитываемое коммерческой утиной фермерской промышленностью. Недавно расследование, проведенное на ферме Gressingham Foods в Западном Йоркшире, выявило душераздирающую сцену. В сараях, где содержались тысячи уток, исследователи из проекта «Справедливость к животным» стали свидетелями целого ряда ужасов. Больные и покалеченные утки страдали, в то время как мёртвые утки лежали на полу.

Имеет ли значение порядок, в котором вы едите продукты?

17.02.2024

Большинство людей не обращают внимания на порядок приема продуктов. Смешивание различных групп продуктов питания довольно распространено. Однако есть мнение, что некоторые продукты нельзя сочетать, поскольку это может вызывать проблемы со здоровьем. Подробнее о раздельном питании и о том, полезно ли это, читайте ниже.

Количество смертельных нападений акул удвоились в 2023 году

15.02.2024

В 2023 году количество смертельных нападений акул удвоилось по сравнению с предыдущим годом. Ранее, в 2022 году, сообщалось только о пяти смертельных случаях от укусов акул. Это число выросло до десяти в 2023 году. Из этих десяти смертельных встреч с акулами четыре произошли в Австралии. Сёрферы чаще становились жертвами нападения акулы, чем люди, которые бродили в воде или плавали.

Мифы о здоровье, которые давно опровергли

08.02.2024

Люди хотят жить как можно дольше, а для этого просто необходимо уделять внимание своему здоровью. Именно поэтому на тему «что полезно, а что вредно» развелось просто огромное количество мифов. Сегодня мы разберем некоторые из них.

10 животных, обладающих самыми выдающимися навыками решения проблем

01.02.2024

Умение решать проблемы — это качество характерно не только для людей. Многие животные с течением времени развили уникальные способности решать проблемы, связанные с питанием, выживанием и накоплением социального капитала. Ниже представлены 10 удивительных животных, обладающих замечательными способностями к решению проблем!

Как создаются звуки животных в документальных фильмах о дикой природе

19.01.2024

Документальные фильмы о дикой природе, такие как «Планета Земля III» от BBC, очаровывают нас потрясающими изображениями животных в дикой природе. Но знаете ли вы, что многие звуки, сопровождающие эти изображения, не так аутентичны, как вы думаете? Это откровение может навсегда изменить то, как вы смотрите эти фильмы.

В поисках тишины в современном мире

16.01.2024

Вся наша жизнь – это сочетание тишины и шума как внутри нас, так и снаружи. Парадокс в том, что мы можем ощутить тишину и покой даже в кажущиеся громкими моменты (симфонический концерт, концерт хэви-метала). Однако тишина вокруг может рождать и внутреннее беспокойство, негативные разговоры с самим собой и неспособность сосредоточиться. Получается, что беспрецедентный уровень шума и нежелательные отвлекающие факторы находятся везде. Как нам найти тишину в мире шума, и почему это может быть важно для нас?

Экологичное общение

11.12.2023

Экологичная коммуникация – это не просто слова. Это концепция общения, которая помогает построить, улучшить качество и сохранить любые отношения. Это касается любой сферы: личное общение, дружба, партнерство, профессиональная деятельность.

  наши проекты