Может ли западный человек стать йогом?
В чем секрет популярности йоги в мире и можно ли постичь эту науку, оставаясь жителем мегаполиса и обладателем западного мировоззрения? Рассказывает Виктория Бхаскаран Наир, преподаватель йоги Айенгара.
YOGA Battle: дом vs йога центра
Представляем результаты первого YOGA Battle. В течение месяца мы собирали мнения знакомых, друзей, гостей нашего центра, чтобы разобраться с темой: «Где вы предпочитаете практиковать йогу: дома или в специализированном йога центре?»
«Мир начинает меняться с того, как я разговариваю со своей мамой»
Что такое духовный путь, как быть гармоничным человеком, как найти своё правильное место – кто из нас сегодня не бьётся над этими вопросами, не ищет ответы на них? Те, кому это удаётся, – счастливые, гармоничные, особенные. Рядом с ними светло и спокойно, радостно и тепло.
Ольга Бондарева, преподаватель йоги Дервишей, медиатор семейных расстановок, соучредитель центра гармоничного развития и вегетарианского кафе Samadeva в Санкт-Петербурге, рассказывает о традиции Дервишей, системных расстановках, духовных поисках и самонаблюдении.
Что йоги втирают в тело?
Одна из примечательных черт ведической культуры – это широкое использование масел для массажа и натираний, «умащения» тела. Многие наверняка уже обращали внимание, что цари и мудрецы в фильмах про Древнюю Индию как-то странно выглядят: волосы блестят, кожа лоснится... Это дань исторической правде, а не болливудскому «гламуру» – ведь и правда, натирались в старину, да еще как, ежедневно и еженощно! Даже если вы не смотрите красочные и эмоциональные индийские сериалы или фильмы по мотивам Рамаяны, то наверняка смотрели оскароносного «Маленького Будду» Бертолуччи – там индийский принц Гаутама Будда (в исполнении Киану Ривз с длинными кудрявыми локонами) по всем правилам умащен маслами, отчего и выглядит… ну, просто божественно!
НЕВЕДЕНИЕ В ДЕЙСТВИИ: ГИПЕРТОНИЯ
Сейчас очень часто можно услышать об исцелении через осознанность. Что имеется в виду? Все недуги имеют начало в ментальной сфере, которую также часто называют психической или психосоматической. И только «спустившись» через эмоциональное (энергетическое) тело, они обретают форму, которую мы обычно определяем как болезнь.
Йога из первых уст
Каждый из нас, кто практиковал, или не практиковал йогу, хоть раз спрашивал себя, а что же такое йога? Как она может мне помочь? Почему она так популярна?
Пожалуй, лучше всего могут ответить нам те, кто не первый год знаком с ней, кто передает эти знания другим, «несет Свет в люди».
Йога в Эмиратах
Сегодня йога проникла во все уголки земного шара. В Москве занимаются йогой, в Нью-Йорке занимаются йогой, в Стамбуле, Варшаве… и даже в Арабских Эмиратах – стране строжайших мусульманских законов. Арабские женщины, закончив свои домашние дела, или после работы, приходят в зал для медитаций и занятий йогой, чтобы восстановить свое тело и ощутить единение с душой через вибрации звука ОМ.
Секреты красоты йогинь
Асаны - довольно сложные упражнения для неподготовленного человека, при всей кажущейся простоте. Занятие йогой делает разум более чистым, психику - уравновешенной, тело - здоровым и красивым.
"Нормальная" дистония
Вегетососудистую дистонию врачи уже "устали" лечить. Во-первых, потому что не лечится, а во-вторых, потому что с этим диагнозом огромное количество людей. Проще включить этот диагноз в "норму" здоровья современного человека.
Красота, как спецэффект и как выражение внутренней гармонии
Любой опытный визажист, парикмахер, косметолог и стилист скажут, что практически из любой женщины можно сделать красавицу. Особенно, если они соберутся для этого вместе. Но что есть красота?
Дышите - не дышите!
Каким бы здоровьем ни обладал человек, у него могут быть периоды плохого самочувствия. Быстро поддержать свое здоровье, если рядом нет лекарств, помогут несколько нехитрых упражнений.
Анурада: «Возвышенный учитель еще не равно квалифицированный ученик»
Сегодня не обязательно быть суперменом или волшебником, чтобы менять мир. Достаточно просто делать что-то для других людей. Именно так делает Анурада – герой нашего интервью и основатель Ашрама на берегу священной Ганги.
Практика зевания как средство от усталости
Как проснуться с утра?
Утренняя зарядка
