"Нормальная" дистония
Вегетососудистую дистонию врачи уже "устали" лечить. Во-первых, потому что не лечится, а во-вторых, потому что с этим диагнозом огромное количество людей. Проще включить этот диагноз в "норму" здоровья современного человека.
Красота, как спецэффект и как выражение внутренней гармонии
Любой опытный визажист, парикмахер, косметолог и стилист скажут, что практически из любой женщины можно сделать красавицу. Особенно, если они соберутся для этого вместе. Но что есть красота?
Дышите - не дышите!
Каким бы здоровьем ни обладал человек, у него могут быть периоды плохого самочувствия. Быстро поддержать свое здоровье, если рядом нет лекарств, помогут несколько нехитрых упражнений.
Анурада: «Возвышенный учитель еще не равно квалифицированный ученик»
Сегодня не обязательно быть суперменом или волшебником, чтобы менять мир. Достаточно просто делать что-то для других людей. Именно так делает Анурада – герой нашего интервью и основатель Ашрама на берегу священной Ганги.
Практика зевания как средство от усталости
Как проснуться с утра?
Утренняя зарядка
Веган на Севере, или как не замерзнуть йогу в России
Йога в обеденный перерыв
Йога для осанки
Йога на ходу